Beginilah Cara Soda Merusak Tubuh Dalam 65 Menit

Semuanya pasti suka dengan salah satu minuman bersoda. Apalagi disaat siang hari sambil minum minuman bersoda yang dingin. Tapi tahukah kamu, meminum soda cukup berbahaya bagi kesehatan tubuh kita. Berikut penjelasan reaksi yang terjadi ketika soda berada di dalam tubuh kita.

 

1. Soda Mengandung Asam Fosfat

10 menit pertama, Kadar gula dalam minuman soda yang mencapai sekitar 10 sendok makan mulai masuk dalam sistem tubuh. Pada kasus biasa, ketika kita mengkonsumsi banyak makanan/minuman mengandung gula maka kita akan muntah. Namun, karena soda mengandung asam fosfat, maka efek ingin muntah itu hilang.

2. Insulin Tidak Berfungsi Semestinya

Lalu 20 menit berikutnya, tubuh berusaha untuk melawan overdosis gula yang mungkin terjadi. Hingga terjadi resistensi yang kuat pada insulin dalam aliran darah, yang menyebabkan insulin tidak dapat menjalankan fungsi sebagaimana mestinya, yaitu mensirkulasikan glukosa. Nah, pada saat yang bersamaan hati akan memecah gula dan mengubahnya menjadi lemak.

3. Tubuh Menyerap Semua Kafein

Masuk ke 40 menit berikutnya, tubuh benar-benar menyerap semua kafein yang terkandung dalam soda. Respon paling akut terhadap meningkatnya penghabisan glukosa, maka tekanan darah juga meningkat. Efek lainnya adalah otak akan memblokir reseptor adenosin yang berguna untuk memerangi kantuk. Artinya, kita tidak akan mengantuk, dan mungkin kita juga bisa melihat kalau pupil mata kita jadi melebar.

4. Produksi Hormon Dopamin Meningkat

Nah, masuk ke menit 45, produksi hormon dopamin meningkat, efeknya membuat kita merasa lebih fresh atau lebih segar. Efek ini yang juga terasa ketika seseorang mengkonsumsi Heroin.

5. Asam Fosfat Mempercepat Metabolisme, Perut Terasa Kembung/Nyeri

Satu jam kemudian asam fosfat mempercepat metabolisme melalui pengikatan kalsium, seng, dan magnesium dalam usus. Pada sebagian kasus, banyak orang yang merasakan kembung pada perutnya, bahkan mungkin terasa nyeri perut.

6. Soda Mengakibatkan Tulang Rapuh

Nah, yang mengagetkan adalah hanya dalam waktu satu jam, zat kalsium kita akan terkikis dari tulang dan akan terbuang lewat urine/kencing. Bersamaan dengan proses ini, magnesium, zinc, natrium, dan air murni juga meninggalkan tubuh kita.

7. Fungsi Usus Berkurang

Efek samping lainnya adalah mengkonsusmsi pemanis buatan dalam jumlah berlebih akan menyebabkan gangguan pada syaraf, dan membuat mental menjadi lemot. Soda juga menyebabkan fungsi usus menjadi berkurang yang akhirnya menjadikan tempat tinggal lemak.

8. Soda Mengakibatkan Obesitas

Nah, kabar baiknya adalah, kita akan kembali merasa bugar ketika efek meminum soda tadi habis, namun jangan salah, efek selanjutnya yang terjadi adalah menjadi kecanduan untuk kembali meminum soda.

Itulah sebabnya, kenapa banyak sekali bagian dari kita yang suka atau rutin meminum soda akan mengalami kondisi hipertensi dan obesitas. Hal ini disebabkan karena pemanis buatan seperti aspatram (E951), yang membuat rasa haus terus menerus, itu akhirnya yang membuat kita kecanduan minuman ini.

Nah mengerikan bukan? Mulai sekarang, kurangi mengkonsumsi minuman bersoda. Air putih lebih sehat daripada minuman bersoda.

Agar lebih bermanfaat, mari kita berbagi dan saling mengingatkan akan bahaya minuman bersoda.

 

 

 

Sumber: i.heart.you [LINE]

Advertisements

Comments

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s